{"id":34686,"date":"2026-11-03T18:32:37","date_gmt":"2026-11-03T21:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/?p=34686"},"modified":"2026-11-03T18:32:37","modified_gmt":"2026-11-03T21:32:37","slug":"como-lidar-com-o-fim-de-uma-amizade-como-marina-ruy-barbosa-e-luma-costa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/?p=34686","title":{"rendered":"Como lidar com o fim de uma amizade, como Marina Ruy Barbosa e Luma Costa"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><span style=\"font-weight:400\">O rompimento p\u00fablico entre <strong>Luma Costa e Marina Ruy Barbosa<\/strong> exp\u00f4s como o t\u00e9rmino de uma amizade de longa data pode gerar dor intensa e desgastes emocionais. A psic\u00f3loga Cibele Santos explica que, <span class=\"highlight\">diferentemente de casamentos, por exemplo, as conex\u00f5es entre amigos n\u00e3o t\u00eam um contrato social expl\u00edcito e criam a ilus\u00e3o de que v\u00e3o durar para sempre \u2014 o que n\u00e3o \u00e9 uma verdade absoluta<\/span>. Ela tamb\u00e9m d\u00e1 dicas do que fazer em um momento delicado como esse.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Entenda<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:400\">O t\u00e9rmino de uma amizade, como aconteceu com Marina Ruy Barbosa e Luma Costa, ativa uma \u00e1rea do c\u00e9rebro que gera sofrimento equivalente \u00e0 dor f\u00edsica.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight:400\">Insistir em um v\u00ednculo falido por pura considera\u00e7\u00e3o ao passado gera exaust\u00e3o emocional e ressentimento.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight:400\">Silenciar ou bloquear o perfil de ex-amigos evita a ang\u00fastia provocada por compara\u00e7\u00f5es nas redes sociais.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight:400\">Uma rela\u00e7\u00e3o \u00e9 bem-sucedida pelo aprendizado e apoio trocados, e n\u00e3o apenas pela sua durabilidade.<\/span><\/li>\n<li>O encerramento desses la\u00e7os exige <span class=\"highlight\">impor limites digitais, como silenciar perfis e aprender a se afastar quando a conviv\u00eancia causa ansiedade<\/span>, sendo considerada uma <strong>medida necess\u00e1ria de autopreserva\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_5315942\" aria-describedby=\"caption-attachment-5315942\" style=\"width:1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><span class=\"m-0 block p-0 text-right text-[12px] text-neutral-700 font-sans leading-snug\"><svg width=\"11\" height=\"9\" viewbox=\"0 0 11 9\" aria-hidden=\"true\" class=\"text-[#949494] inline-block\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M7.969 1.51264H9.195C9.75692 1.51264 10.2167 1.96644 10.2167 2.52107V7.059C10.2167 7.61364 9.75692 8.06743 9.195 8.06743H1.02167C0.45975 8.06743 0 7.61364 0 7.059V2.52107C0 1.96644 0.45975 1.51264 1.02167 1.51264H2.24767C2.41624 1.51264 2.59769 1.38356 2.65112 1.22575L2.96804 0.286999C3.02127 0.129079 3.20292 0 3.3715 0H6.84517C7.01374 0 7.19519 0.129079 7.24862 0.286898L7.56554 1.22564C7.61877 1.38356 7.80043 1.51264 7.969 1.51264ZM3.57583 4.53793C3.57583 3.70275 4.26188 3.02529 5.10833 3.02529C5.95458 3.02529 6.64083 3.70275 6.64083 4.53793C6.64083 5.37341 5.95458 6.05057 5.10833 6.05057C4.26188 6.05057 3.57583 5.37341 3.57583 4.53793ZM5.10833 7.059C3.69772 7.059 2.55417 5.93027 2.55417 4.53793C2.55417 3.14569 3.69772 2.01686 5.10833 2.01686C6.51874 2.01686 7.6625 3.14569 7.6625 4.53793C7.6625 5.93027 6.51874 7.059 5.10833 7.059ZM8.47983 2.87332C8.47983 3.06835 8.64003 3.22627 8.83742 3.22627C9.03491 3.22627 9.195 3.06835 9.195 2.87332C9.195 2.67849 9.03501 2.52037 8.83742 2.52037C8.64003 2.52037 8.47983 2.67849 8.47983 2.87332Z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg> <!-- -->Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/span><figcaption id=\"caption-attachment-5315942\" class=\"wp-caption-text\">Marina Ruy Barbosa passa por momento delicado ap\u00f3s se posicionar politicamente<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Em desabafo publicado nas redes sociais ap\u00f3s ser removida do perfil de Marina Ruy Barbosa, a atriz Luma Costa afirmou ter tentado acolher a amiga por anos. Em post no Instagram, ressaltou: <\/span><span class=\"highlight\" style=\"font-weight:400\">\u201cChega um momento em que continuar estendendo a m\u00e3o significa abandonar a si mesma.\u201d<\/span><span style=\"font-weight:400\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Ao encerrar seu pronunciamento, Luma Costa destacou a decis\u00e3o de se afastar: <span class=\"highlight\">\u201cMeu sil\u00eancio \u00e9 em respeito a uma hist\u00f3ria que ficou no passado e que eu ainda tento preservar\u201d<\/span>.<strong> At\u00e9 o momento, Marina n\u00e3o se pronunciou sobre o texto da agora ex-amiga.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Na vis\u00e3o da psic\u00f3loga, <span class=\"highlight\">insistir em uma rela\u00e7\u00e3o desgastada apenas pelo tempo de hist\u00f3ria cria la\u00e7os vazios e for\u00e7ados, em que o respeito cede espa\u00e7o ao ressentimento<\/span>. Quando o conv\u00edvio passa a gerar exaust\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de pisar em ovos, a atitude de soltar a m\u00e3o se torna uma medida de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Vb5mQ61Au3aYxDtPCS1b\" class=\"flex justify-center items-center gap-3 px-3 py-2.5 bg-green-500 text-white! no-underline! font-bold rounded-full my-4\"><span class=\"inline-flex gap-3 items-center max-w-10\/12 text-sm leading-4.5 font-semibold font-sans tracking-tighter whitespace-pre-line md:whitespace-normal xs:max-w-9\/12 md:text-lg md:max-w-full\"><svg width=\"40\" height=\"40\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" class=\"shrink-0\"><path d=\"M17.472 14.382c-.297-.149-1.758-.867-2.03-.967-.273-.099-.471-.148-.67.15-.197.297-.767.966-.94 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ponto de vista neuropsicol\u00f3gico, <span class=\"highlight\">a rejei\u00e7\u00e3o social e a quebra de v\u00ednculo afetivo ativam as mesmas \u00e1reas cerebrais associadas \u00e0 dor f\u00edsica, tornando o sofrimento intenso e multifacetado<\/span>\u201c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">A aus\u00eancia de acolhimento social para esse tipo de perda agrava o isolamento e dificulta a aceita\u00e7\u00e3o do fim.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_5210723\" aria-describedby=\"caption-attachment-5210723\" style=\"width:1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><span class=\"m-0 block p-0 text-right text-[12px] text-neutral-700 font-sans leading-snug\"><svg width=\"11\" height=\"9\" viewbox=\"0 0 11 9\" aria-hidden=\"true\" class=\"text-[#949494] inline-block\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M7.969 1.51264H9.195C9.75692 1.51264 10.2167 1.96644 10.2167 2.52107V7.059C10.2167 7.61364 9.75692 8.06743 9.195 8.06743H1.02167C0.45975 8.06743 0 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id=\"caption-attachment-5210723\" class=\"wp-caption-text\">Observar o sentimento que uma amizade produz \u00e9 uma das estrat\u00e9gias para identificar se uma amizade \u00e9 t\u00f3xica ou n\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Como impor limites e aceitar o fim da amizade<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Para desapegar do controle e superar o luto, a orienta\u00e7\u00e3o da profissional inclui praticar a escrita terap\u00eautica, expressar a gratid\u00e3o pelo que foi vivido e redirecionar o foco para o autocuidado e as <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DfSqAs4ByK7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rela\u00e7\u00f5es<\/a> presentes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">A psic\u00f3loga lembra, por fim, que a durabilidade n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico par\u00e2metro de sucesso de um v\u00ednculo e que <strong>aceitar o t\u00e9rmino significa entender que aquele cap\u00edtulo cumpriu seu papel<\/strong>. <span class=\"highlight\">Se o la\u00e7o ensinou algo ou acolheu em fases dif\u00edceis, ele foi bem-sucedido, indicando apenas que ambos est\u00e3o prontos para evoluir em caminhos diferentes<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/como-lidar-com-o-fim-de-uma-amizade-como-marina-ruy-barbosa-e-luma-costa\">Tribunal Bras\u00edlia <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O rompimento p\u00fablico entre Luma Costa e Marina Ruy Barbosa exp\u00f4s como o t\u00e9rmino de uma amizade de longa data pode gerar dor intensa e desgastes emocionais. A psic\u00f3loga Cibele Santos explica que, diferentemente de casamentos, por exemplo, as conex\u00f5es entre amigos n\u00e3o t\u00eam um contrato social expl\u00edcito e criam a ilus\u00e3o de que v\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-34686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}