![](\"https:\/\/jornaldoplanalto.com.br\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/leonardo-300x79.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Diminua as chances de ser contaminado ou de espalhar o v\u00edrus tomando os seguintes cuidados:<\/strong><\/p>\n \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c1gua e sab\u00e3o \u00e9 o suficiente para matar o coronav\u00edrus em suas m\u00e3os. Esfregue por pelo menos 20 segundos. Se n\u00e3o puder lavar as m\u00e3os, use \u00e1lcool gel 70%. (fonte: hepato, CRO, Min. Sa\u00fade)<\/em><\/p>\n No Distrito Federal tem um canal de informa\u00e7\u00f5es referentes \u00e0 Covid -19, o portal tamb\u00e9m divulga informa\u00e7\u00f5es importantes para a popula\u00e7\u00e3o sobre preven\u00e7\u00e3o e principais sintomas, al\u00e9m dos canais de atendimento em caso de suspeitas da doen\u00e7a. O endere\u00e7o para acesso \u00e9\u00a0<\/em><\/strong>http:\/\/www.coronavirus.df.gov.br\/<\/em><\/strong><\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Diminua as chances de ser contaminado ou de espalhar o v\u00edrus tomando os seguintes cuidados: \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c1gua e sab\u00e3o \u00e9 o suficiente para matar o coronav\u00edrus em suas m\u00e3os. Esfregue por pelo menos 20 segundos. Se n\u00e3o puder lavar as m\u00e3os, use \u00e1lcool gel 70%. \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evite tocar o rosto com as m\u00e3os. \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":22359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[497],"tags":[],"class_list":["post-22358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evite tocar o rosto com as m\u00e3os.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se poss\u00edvel fique em casa.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Nas vias p\u00fablicas ou em locais comerciais, mantenha uma dist\u00e2ncia de 2 metros das outras pessoas.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Use uma m\u00e1scara quando sair de casa.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e3o saia de casa se n\u00e3o estiver se sentindo bem.
\nLave as m\u00e3os antes e depois de manusear os alimentos e depois de:<\/u><\/em><\/strong>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Usar o banheiro.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trocar uma fralda.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Assoar o nariz.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tocar no lixo.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cuidar de uma pessoa doente.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tocar animais ou seus res\u00edduos.
\nDurante a pandemia de COVID-19, voc\u00ea tamb\u00e9m deve lavar as m\u00e3os:<\/u><\/em><\/strong>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Depois de estar em um local p\u00fablico.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Antes de tocar nos olhos, nariz ou boca.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Depois de tocar em uma superf\u00edcie que outras pessoas tocaram, como o bot\u00e3o de elevador, ma\u00e7aneta de porta, carrinho de compras no supermercado e cadeiras de \u00f4nibus.
\nUsando \u00e1lcool gel 70%:<\/u><\/em><\/strong>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aplique nas suas m\u00e3os.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Esfregue todas as m\u00e3os e dedos at\u00e9 secarem.
\nFique em casa<\/u><\/em><\/strong>
\nQuanto menos pessoas estiverem por perto, menor ser\u00e1 a sua chance de se infectar. Quando voc\u00ea fica em casa, tamb\u00e9m ajuda a impedir a dissemina\u00e7\u00e3o para outras pessoas. N\u00e3o v\u00e1 a lugares lotados.
\nUse m\u00e1scara<\/u><\/em><\/strong>
\nMesmo se voc\u00ea n\u00e3o apresentar sintomas, voc\u00ea pode transmitir o v\u00edrus COVID-19. Qualquer tipo de m\u00e1scara pode funcionar, desde que:
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Voc\u00ea possa ajust\u00e1-la confortavelmente sobre o nariz e a boca, sem falhas.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Voc\u00ea pode amarr\u00e1-la atr\u00e1s da cabe\u00e7a ou prend\u00ea-la nos ouvidos.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Que tenha duas ou mais camadas de tecido.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Que permita respirar.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pode ser uma m\u00e1scara descart\u00e1vel ou de tecido.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Antes de colocar a m\u00e1scara, lave ou desinfete as m\u00e3os para garantir que estejam limpas.
\nSubstitua sua m\u00e1scara se ela ficar \u00famida. Quando tirar a m\u00e1scara, fa\u00e7a-o pelas costas e n\u00e3o toque no rosto. Lave a m\u00e1scara na m\u00e1quina de lavar com \u00e1gua e sab\u00e3o e passe ferro quente.
\nN\u00e3o saia se tiver sintomas<\/u><\/em><\/strong>
\nSe voc\u00ea come\u00e7ar a ter sintomas leves, como coriza e dor de cabe\u00e7a, fique em casa at\u00e9 se sentir melhor. Seus sintomas podem significar que voc\u00ea tem a infec\u00e7\u00e3o e vai passar para outras pessoas, mas n\u00e3o deixe de fazer contato com um m\u00e9dico.
\nAl\u00e9m disso, hospitais e consult\u00f3rios m\u00e9dicos est\u00e3o lidando com muitos casos de COVID-19. Ir ao hospital para sintomas leves aumentar\u00e1 sua chance de contrair o v\u00edrus e tornar\u00e1 as cl\u00ednicas mais movimentadas.
\nLigue para o seu m\u00e9dico para obter orienta\u00e7\u00e3o sobre o que fazer antes de ir a uma cl\u00ednica ou hospital se tiver sintomas mais graves, como:
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tosse
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Febre
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Problemas respirat\u00f3rios
\nTossir ou espirrar, no cotovelo<\/u><\/em><\/strong>
\nSe espirrar ou tossir nas m\u00e3os, cubra-as com germes. Se voc\u00ea n\u00e3o cobre os espirros e a tosse, ele dispara seus germes no ar ao seu redor, na dire\u00e7\u00e3o dos outros. Cubra a boca com o cotovelo para proteger voc\u00ea e os outros. Sempre lave as m\u00e3os depois.
\nPrecau\u00e7\u00f5es extras para pessoas que est\u00e3o em maior risco<\/u><\/em><\/strong>
\nQualquer pessoa pode ser infectada com o COVID-19. Mas voc\u00ea tem uma chance maior de ficar gravemente doente se:
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tem 65 anos ou mais, especialmente se voc\u00ea mora em um lar de idosos ou em outra institui\u00e7\u00e3o de assist\u00eancia m\u00e9dica.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tem asma ou doen\u00e7a pulmonar.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 T\u00eam um sistema imunol\u00f3gico enfraquecido devido a condi\u00e7\u00f5es como c\u00e2ncer e HIV ou medicamentos.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9 obeso com um IMC acima de 40.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tiver um problema card\u00edaco grave.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tem alguma doen\u00e7a renal, hep\u00e1tica ou card\u00edaca.
\nSe voc\u00ea se enquadra em uma dessas categorias, \u00e9 especialmente importante seguir as diretrizes gerais de seguran\u00e7a. Al\u00e9m disso, siga estas etapas:<\/u><\/em><\/strong>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tome todos os seus medicamentos como sempre. N\u00e3o mude seu plano de tratamento sem falar com seu m\u00e9dico.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pergunte ao seu m\u00e9dico, farmac\u00eautico ou cirurgi\u00e3o-dentista sobre como manter pelo menos um suprimento de 2 semanas de medicamentos prescritos e vendidos com ou sem receita, para que voc\u00ea possa reduzir as viagens \u00e0 farm\u00e1cia.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Verifique se voc\u00ea est\u00e1 atualizado sobre as vacinas.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ligue para o seu m\u00e9dico se tiver alguma d\u00favida sobre sua condi\u00e7\u00e3o ou se achar que entrou em contato com o v\u00edrus.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0Atendimentos m\u00e9dicos j\u00e1 est\u00e3o sendo feitos por teleconsulta, que \u00a0\u00e9 uma modalidade de atendimento m\u00e9dico remoto para pacientes que n\u00e3o podem ser atendidos de maneira presencial nos consult\u00f3rios, cl\u00ednicas ou hospitais.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No caso dos cirurgi\u00f5es-dentistas s\u00e3o permitidas as \u00a0a\u00e7\u00f5es de telemonitoramento:\u00a0 para acompanhamento a dist\u00e2ncia dos pacientes que estejam em tratamento, no intervalo entre consultas, devendo ser registrada no prontu\u00e1rio toda e qualquer atua\u00e7\u00e3o realizada nestes termos; \u00a0e de teleorienta\u00e7\u00e3o: para identifica\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o de question\u00e1rio pr\u00e9-cl\u00ednico, o melhor momento para a realiza\u00e7 \u00e3 o do atendimento presencial.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e3o hesite em ir ao hospital se precisar de cuidados de emerg\u00eancia em decorr\u00eancia de outras doen\u00e7as.<\/p>\n