{"id":22352,"date":"2020-06-20T17:04:46","date_gmt":"2020-06-20T20:04:46","guid":{"rendered":"https:\/\/jornaldoplanalto.com.br\/web\/?p=22352"},"modified":"2020-06-20T17:04:46","modified_gmt":"2020-06-20T20:04:46","slug":"a-importancia-da-saude-intestinal-para-sua-imunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalcandango.com.br\/?p=22352","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da sa\u00fade intestinal para sua imunidade"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/jornaldoplanalto.com.br\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nutricao_Talyta_machado.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-20204\" src=\"https:\/\/jornaldoplanalto.com.br\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nutricao_Talyta_machado.jpeg\" alt=\"\" width=\"110\" height=\"154\" \/><\/a>Talyta Machado \u2013 Nutricionista CRN\/1 15591<\/p>\n<p>Academia Bodytech \u2013 Setor Sudoeste Quadra 301\/302, Lote 3<\/p>\n<p>Instagram\/Facebook: @talytamac<\/p>\n<p>Consultas: 61 99449-5532<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 complexo, e vai muito al\u00e9m de comer isto, ou aquilo. A sa\u00fade intestinal \u00e9 apenas um dos v\u00e1rios aspectos que influenciam na resposta imunol\u00f3gica adequada.<\/p>\n<p>O intestino \u00e9 um dos \u00f3rg\u00e3os com mais impacto na sa\u00fade como um todo, o que acontece nele influencia todo o seu corpo. Estudos v\u00eam ressaltando que a sa\u00fade do seu intestino est\u00e1 diretamente e indiretamente ligada com a imunidade.<\/p>\n<p>Diretamente porque, no pr\u00f3prio intestino, existem barreiras iniciais contra micro-organismos e pat\u00f3genos, al\u00e9m de c\u00e9lulas de defesa. Desta forma, a integridade dele influenciar\u00e1 se esta defesa ser\u00e1 feita de forma adequada, ou n\u00e3o. Dependendo do que voc\u00ea come, de como est\u00e1 sua microbiota, isto pode influenciar o que vai acontecer em outros \u00f3rg\u00e3os e tecidos, afinal, a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes acorre no intestino, bem como existem vasos sangu\u00edneos e nervos que se conectam e criam uma rede de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Algumas dicas para cuidar do seu intestino: evitar frituras, fast food, embutidos, bebidas a\u00e7ucaradas e consumir mais frutas, verduras e legumes, sementes, aveia, iogurtes e produtos enriquecidos com probi\u00f3ticos como kefir e kombuch\u00e1.<\/p>\n<p>Por ser um assunto complexo, de relev\u00e2ncia e que, se aplicado pode auxiliar muitas pessoas, elaborei um EBOOK exclusivo sobre imunidade e alimenta\u00e7\u00e3o, com muitas informa\u00e7\u00f5es valiosas para voc\u00ea que quer entender e aprender a se alimentar bem para sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>Este ebook \u00e9 vendido online, pela plataforma PAGSEGURO, com valor promocional, at\u00e9 dia 28\/06\/2020, de R$ 24. Caso queira saber mais sobre ele e adquirir, entre em meu perfil do instagram ou facebook, citados acima, onde encontrar\u00e1 os links para ter acesso.<\/p>\n<p>Cuide-se!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Talyta Machado \u2013 Nutricionista CRN\/1 15591 Academia Bodytech \u2013 Setor Sudoeste Quadra 301\/302, Lote 3 Instagram\/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 &nbsp; O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 complexo, e vai muito al\u00e9m de comer isto, ou aquilo. A sa\u00fade intestinal \u00e9 apenas um dos v\u00e1rios aspectos que influenciam na resposta imunol\u00f3gica adequada. 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